首先，平衡的营养是先决条件。许多MMS会选择一些低热量的单一食物，或者直接饮食在餐食结束时进行饮食。通常，营养专家建议，如果人体的营养不平衡，那并不是说引起肥胖的说法，并且会越来越多地减轻体重。营养疾病后，人体的内分泌疾病，吸收障碍并容易导致失败。如果您吸收过多，即使您喝冷水，也会有人会脂肪。

其次，还应根据成分购买替代食品。多重营养是一个方面。有效实现体重减轻并促进减肥效果更为重要。它不一定是营养的低速能量替代食品绝对可以实现有效的减肥效果。如今，有一些低热量的替代食品只能控制热量的摄入量，但客户无法解决体内已经存在的脂肪的分解。

第三，根据实践和饮食，有些人需要根据自己的情况来调整膳食替代方法。无论方法有多好，都有不同的方式。它也不是概括。

第四件事就像村庄停止了八种兴奋，必须容易食用替代食品。坚持各种口味很容易。

实践证明，在宗元学校使用膳食替代品来减肥之后，身体的身材苗条，气质，良好的精神和肤色，皮肤甚至闪亮，甚至多年的便秘也得到了治愈。毕竟，替代食品含有抗衰老。血元素的血液富含谷物纤维，可以促进肠腐蚀性。增加了很多信心。